zdrowie Archive

badanie piersi

Kłopoty rekonwalescencyjne pań po 50-tceNawet obrotne panie, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów zdrowotnych.

Jak dbać o stawy oraz kości?

Jakim sposobem dbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w ochronie stawów oraz kości przed urazami i utrzymaniu ich w należytym

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć różnorodne symptomy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie

Aktywnośc seksulana

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej

Zdrowy seks

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany

Czym tak właściwie jest biegnie?

Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to

obozy kondycyjne dla dorosłych 2019

Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się wyjątkowymi pejzażami, wolno po nich również biegać, czyniąc stereotypowy trening wyjątkowym doświadczeniem. Kto z nas nie

weightlifting kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy z powszedniego życia i pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany

Przygotowanie do połogu

Coraz więcej kobiet, jakie rodziły swoje dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne problemy z mięśniami dna miednicy. W głównej mierze, są to komplikacje

mięśnie kegla wikipedia

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie,